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会议室里的广播体操

上一篇 / 下一篇  2009-07-28 10:49:54

“第一节,伸展运动——”伴随着领操员吴楠MM的一声令下,延安广电中心4层会议室里,十几位延安培训班的领队和学员们一起开始了“舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神”的集体运动。

今天是培训班在延安度过的第6天,根据安排,同学们兵分两路展开行动。一路在吴勇老师的带领下深入延安市区进行与交通主题相关的采访,另一路则在蔡明可、张红力老师的带领下留守延安广电中心4层会议室,进行节目的编辑制作和文字材料的搜集整理工作。两个小时的连续工作后,大家都觉得有些疲劳了,老师率先提议:“谁来领着做做眼保健操把!”

不消说,这个任务自然落到了我们最八卦、最活泼、体育委员出身的吴楠同学身上。“来,大家跟着我做:第一节,挤按睛明穴……”别说,咱们吴楠的“人工广播”喊得还真像那么回事。大家都乖乖地闭上了眼睛,跟随着吴楠的节拍做起了眼保健操……

(图1 每天5分钟 眼睛来放松)

五节“北京版”的眼保健操做完,大家都感到还不尽兴,又调出示范视频继续做起了第八套广播体操。这回的领操员是吴楠和李锐两名同学,瞧,我们的领操员一招一式都颇有点意思吧!

(图2 像模像样的领操员)

就这样,从伸展运动,到转体运动,再到跳跃运动、整理运动……虽然会议室空间有限,却挡不住领队老师和同学们的锻炼热情,大家都跟随着音乐的节拍,按照领操员的示范认真地做着体操动作,最大限度地伸展着肢体……

(图3 比比谁做得最认真)

两套操做下来,大家都感到眼睛也明亮了,四肢也轻松了。大家纷纷赞叹:“久违了的眼保健操和广播体操还真管用!”领队蔡明可老师表示,今后要把集体做操的好习惯保持下去,让学员们工作放松两不误,在做好节目的同时,也锻炼出一个好身体。

 

                                             麻宁撰稿  孙佳池摄像

 


TAG: 广播体操 会议室

人在旅途遇见你的个人空间 引用 删除 人在旅途遇见你   /   2009-08-01 22:11:28
请大家猜一猜,他们还有那个部位没有运动到、
 
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